AkT:
Ambulantes Gruppenprogramm zum Erlernen des kontrollierten
Trinkens
Weniger ALKOHOL - mehr
GESUNDHEIT
- Haben Sie den Eindruck, dass ihr Alkoholkonsum
riskant ist bzw. Ihre Gesundheit schon
geschädigt?
- Haben Sie schon einige Zeit den Wunsch, Ihren
Alkoholkonsum zu reduzieren?
- Haben Sie schon öfters versucht, Ihren
Alkoholkonsum zu reduzieren und immer wieder
festgestellt, dass es "so einfach" gar nicht geht und
es eher "sauschwer" ist?
- Ist der völlige Verzicht auf Alkohol (Abstinenz)
für Sie zur Zeit nicht erreichbar oder vielleicht gar
nicht Ihr Ziel?
Falls Sie diese vier Fragen mit "Ja" beantwortet haben, ist das
Ambulante Gruppenprogramm zum kontrollierten Trinken
(AkT) das richtige Angebot für Sie. Das AkT kann Ihnen
helfen, mit Ihrer Gesundheit wieder stärker in Einklang
zu kommen.
Wie funktioniert
das „Ambulante Gruppen oder -
Einzeltrainingsprogramm zum kontrollierten Trinken“
(AkT/EkT)?
Das AkT/EkT ist eine
wissenschaftlich fundierte Methode, die Ihnen helfen kann,
Ihren Alkoholkonsum, in großer Wahlfreiheit, deutlich zu
reduzieren. Sie wird in den angelsächsischen Ländern schon seit
den Siebziger-Jahren gewinnbringend angewandt.
Die AkT - Gruppe trifft sich im wöchentlichen Abstand an 10
Abenden für je 2 Stunden. Die Gruppenabende laufen in
strukturierter Form und auf einer wertschätzenden persönlichen
Ebene ab. Ein intensiver und gewinnbringender Austausch in der
Gruppe wird von uns gefördert. Die Grundlage dafür sind
umfangreiche Arbeits- und Informationsunterlagen, die von Prof.
Dr. KÖRKEL und der Projektgruppe kT laufend überprüft
und weiterentwickelt werden.
In der Durchführung der AkT - Gruppen kommen moderne Formen der
Erwachsenenbildung zum Einsatz.
Unser erprobtes und bewährtes Konzept:
Auf Initiative und unter Federführung von Prof. Dr. Joachim
Körkel wurde erstmals im Oktober 1999 das "Ambulante
Gruppenprogramm zum kontrollierten Trinken" in Nürnberg
durchgeführt. Seither wird das AkT in seiner jetzigen Form in
vielen deutschen Städten und in der Schweiz, Österreich und
Spanien angeboten.
Nun auch zum ersten Mal in BERLIN. Fast 100 Kursleiter haben
sich für die Durchführung von AkT - Gruppen in einer
entsprechenden Weiterbildung von Prof. Dr. Körkel und der
Projektgruppe kT qualifiziert, diese nach hohen Standards zu
gestalten. Sie erhalten im kT-Netzwerk auch umfangreiche
gegenseitige Unterstützung, die unseren Kunden sehr zugute
kommt.
Diagnostik:
Den 10 Gruppenabenden ist eine kurze Diagnostik-Phase
vorgeschaltet. Hier wird in einem Vorgespräch abgeklärt, ob
eine Teilnahme möglich und sinnvoll ist. In Form eines
persönlichen Gesprächs, eines Berichts von Ihrem Vertrauensarzt
und Fragebogen werden mögliche Risiken ausgeschlossen. Sollte
eine Teilnahme am AkT/EKT aus wichtigen Gründen (wie z.B.
Schwangerschaft) nicht möglich sein, erhalten Sie in jedem Fall
eine Empfehlung für ein anderes Hilfsangebot.
Vertraulichkeit:
Innerhalb der AkT – Gruppen werden Gruppenregeln gemeinsam
festgelegt. Dabei spielen der Schutz der PRIVATSPÄRE, der
VERBINDLICHKEIT und ein RESPEKTVOLLER UMGANG miteinander eine
große Rolle. Selbstverständlich verpflichten wir uns als
AkT/EKT - Trainer zur größten Vertraulichkeit. Sie sind mit
Ihren Informationen bei uns in sicheren Händen.
Inhalte der 10 Gruppenabende im
14-tägigen Rhythmus oder wahlweise im
Einzeltraining
- Gruppenabend: Grundinformationen über
Alkohol
- Gruppenabend: Führen des Trinktagebuchs
Auswirkungen des Alkoholkonsums
- Gruppenabend: Bilanz des bisherigen
Alkoholkonsums
- Gruppenabend: Erste persönliche
Konsumfestlegung
- Gruppenabend: Strategien der
Zielerreichung
- Gruppenabend:
Risikosituationen
- Gruppenabend: Umgang mit
Ausrutschern
- Gruppenabend: Umgang mit sozialen
Gefährdungssituationen
- Gruppenabend: Alkoholfreie Bewältigung von
Belastungen
Alkoholfreie Freizeitgestaltung
- Gruppenabend: Festlegung des
mittelfristigen persönlichen
Trinkziels
- Pro kontrolliertes Trinken & pro Abstinenz
- Weitere Unterstützungsangebote
- Durchführung eines Erstgesprächs (nur nach Bedarf)
- Individuelle Standarddiagnostik mit persönlicher
Zielabklärung
- 10 Gruppenabende zum Erlernen des kontrollierten
Trinkens
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